Rácz Réka

Szertorna oktató

Rácz Réka vagyok, a RolliPolli Gyermek Mozgásközpont szertorna edzője és aerobic oktatója.

Szertorna oktatóként a 3-5, 5-7, 6+ korcsoportokkal foglalkozom. Vezetőedzőként a 3-5 korosztállyal foglalkozom. A szertorna meghatározó egy gyermek számára, akkor is, ha később más sportág űzését is választja, hiszen megfelelő alapokra tud építkezni (erő, gyorsaság, állóképesség és koordináció fejlesztése). A szertorna szereknek nagy jelentősége van a gyerekek fejlődésében.

A 3-5 éves korosztálynál a legfőbb célom, hogy megszerettessem magát a mozgást és megtanítsam nekik a sportág specifikus mozgásanyagot. Az edzés során nagy hangsúlyt fektetek a játékosságra, a nyugodt légkörre hogy a gyerkőc biztonságban érezze magát mellettem. Az óra főrészében talajtornázunk, nyújtunk és gyakorlatokat végzünk a szereken. Büszkén mondhatom hogy gyermekek kicsi korúk ellenére az év végére komoly fejlődésen mennek át, biztonságosan, stabilan végzik a gyakorlatok akár a szereken akár talajon.