Gyógytestnevelés

For information in English, please follow this link.

Három újfajta kiscsoportos edzést kínálunk, amelyet azon 5 éves korukat betöltött gyerekek részére állítottunk össze, akiket egészségügyi okból gyógytestnevelésre ajánlottak.

Talp és hát torna

A foglalkozás főként játékos formában valósul meg amely során nagy hangsúlyt fektetünk az alábbi ortopédiai elváltozásokra:
- lúdtalp,
- harántboltozati talpsüllyedés,
- bokasüllyedés,
- hanyagtartás,
- lapos hát,
- kiphosis.
Az edzés időtartama 45 perc. Max. 6 fő.

Állóképességi edzés  

A teljes foglalkozás játékos formában épül fel egészen a bemelegítéstől kezdve az óra lezárásáig. Sor - és váltóversenyekkel, ügyességi feladatokkal fejlesztjük az olyan sportolni vágyó gyermekeket akik aszthmával vagy obezitásszal (súlytöbblettel) küzdenek.
Az edzés időtartama 45 perc. Max. 10 fő.

Könnyített torna

A foglalkozás a gyermekek koordinációs és kondicionális képességeit veszi célba már a bemelegítés folyamán. Az edzés további részében akadálypályák formájában fokozzuk ezen képességek fejlesztését. Olyan gyermekek jelentkezését várjuk akik hipotón izomzattal, általános izomgyengeséggel vagy koordinációs problémákkal (pl.:keresztmozgás, jobb-bal oldal felismerése, egyensúly) küzdenek.
Az edzés időtartama 45 perc. Max. 10 fő.

A foglalkozásokat Sidó Norbert okleveles gyógytestnevelő tanár vezeti.

Az órarendet és a díjakkal kapcsolatos információt a linkekre kattintva talál. Jelentkezés.